— Nutricionista Funcional Integrativa | Aline Borba
UMA NUTRIÇÃO QUE OLHA ALÉM DA BALANÇA.
Minha missão como nutricionista é levar os meus pacientes a sua melhor versão, alinhando corpo, mente e espirito, num processo integral. Ajudando a compreender a raiz dos sinais do seu corpo.
Ciência, acolhimento e personalização em cada fase.
—Minha abordagem
Cuidado nutricional individualizado em cada fase da vida da mulher
Minha atuação une ciência, escuta qualificada e personalização. Considero sintomas, rotina, exames, preferências alimentares, histórico clínico e objetivos individuais.
O resultado são estratégias possíveis, sustentáveis e alinhadas à realidade de cada paciente — sem fórmulas prontas e sem promessas mágicas. O atendimento é presencial em X, além de consultas online para mulheres de todo o Brasil.
— Sobre mim
Prazer, Aline Borba.
Nutricionista especialista em nutrição integrativa, com atuação focada em saúde da mulher e fertilidade. Acredito em uma nutrição que respeita fases, contexto e individualidade. Integro ciência, estratégia e escuta ativa para conduzir processos sustentáveis.
Ao longo desses 14 anos de pratica clínica, consolidei uma abordagem de acompanhamento estruturada, que prioriza constância e autonomia.
Formação
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CRN2 13922
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— Minhas Especialidades —
Áreas de cuidado nutricional para a saúde da mulher
Atendimento dedicado à saúde da mulher em cada fase, com estratégias possíveis para a sua realidade.
Emagrecimento
resultados.
Programação metabólica gestacional
A gestação começa muito antes do positivo.
Meu atendimento em Programação Metabólica Gestacional é voltado para mulheres ou casais que desejam preparar o organismo para uma gestação mais saudável, desde o período pré-concepcional até a gestação.
Através de uma avalição individualizada trabalhamos, nutrição, metabolismo, composição corporal, micronutrientes, saúde intestinal, equilíbrio glicêmico e hábitos de vida.
O objetivo é criar um ambiente metabólico e nutricional favorável para a concepção, o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde materna, além de contribuir para a redução de riscos e para uma gestação mais equilibrada.
Longevidade
Envelhecer faz parte da vida. Envelhecer com saúde, disposição e autonomia é uma escolha construída todos os dias. Meu atendimento em longevidade saudável é voltado para mulheres e homens que desejam cuidar do organismo de forma estratégica, prevenindo alterações metabólicas e nutricionais e preservando saúde e qualidade de vida ao longo dos anos.
Através de uma avaliação individualizada, trabalhamos alimentação, composição corporal, massa muscular, saúde intestinal, metabolismo, micronutrientes e hábitos de vida, respeitando as necessidades e particularidades de cada fase da vida. O objetivo é favorecer um envelhecimento mais saudável, preservando força, energia, cognição, saúde metabólica e autonomia, para que você possa viver mais e, principalmente, viver melhor. Cuidar de você hoje é investir na pessoa que você quer ser nos próximos anos.
Saúde da Mulher
Uma abordagem que respeita ciclos, fases hormonais e individualidade metabólica. Acompanho mulheres com Endometriose, Adenomiose, Miomas, Síndrome dos ovários policísticos (SOP), Saúde da mulher 35+ perimenopausa e menopausa, resistência a insulina e alterações metabólicas.
Gestação, amamentação e introdução alimentar
Durante a gestação, o foco está em uma alimentação adequada às necessidades maternas e ao desenvolvimento do bebê, acompanhando ganho de peso, qualidade nutricional, exames e possíveis alterações metabólicas. Na amamentação, trabalhamos estratégias para uma alimentação equilibrada, que favoreça a recuperação materna, o bem-estar e a manutenção de uma boa produção de leite, respeitando a individualidade de cada mulher.A partir dos sinais de prontidão do bebê, o acompanhamento se estende à introdução alimentar, com orientações práticas para a oferta dos alimentos, construção de hábitos saudáveis, desenvolvimento do paladar e uma relação positiva com a comida.
Fitoterapia
Utiliza plantas medicinais e seus compostos naturais como parte de uma estratégia individualizada de cuidado e promoção da saúde. Meu atendimento em é voltado para mulheres e homens que desejam utilizar os recursos da natureza de forma segura, consciente e personalizada, respeitando suas necessidades, rotina, histórico de saúde e objetivos. Através de uma avaliação individualizada, identificamos quais plantas medicinais e formulações podem contribuir para o equilíbrio do organismo, considerando aspectos como sono, estresse, digestão, saúde intestinal, imunidade, metabolismo, sintomas da TPM e menopausa, entre outras necessidades. O objetivo é integrar a fitoterapia ao cuidado de forma responsável, favorecendo mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida, sempre com atenção às possíveis interações, contraindicações e particularidades de cada paciente.
Minha consulta é um mergulho profundo em você!
É dessa leitura completa que nasce uma estratégia possível de sustentar e capaz de produzir resultados consistentes.
Pré-Avaliação Clínica
Você começa com uma pré-avaliação clínica gratuita, realizada por vídeo, com duração aproximadamente de 20 minutos. Esse primeiro contato tem como objetivo entender o seu momento atual, identificar os principais desafios enfrentados com a alimentação, saúde e estilo de vida, além de conhecer os seus objetivos pessoais como emagrecimento, ganho de massa muscular, equilíbrio hormonal, melhora digestiva, programação gestacional, gestação ou aumento de disposição.
Questionário
Nosso encontro começa antes mesmo da nossa consulta. Assim que realizado o agendamento da sua consulta você recebe um questionário de rastreamento metabólico e de auto avaliação nutricional. Esses formulários te ajudam a olhar para si mesma com mais clareza e me permite te conhecer antes da nossa consulta.
Sua consulta
A consulta é um espaço de escuta e acolhimento. Ao longo de pelo menos 1h de conversa investigo não apenas o que você come, compreendo sua história, suas queixas e seus objetivos. Iniciamos a análise da sua composição corporal. Investigo também possíveis carências nutricionais e faço as correções necessárias. Analiso seus exames laboratoriais através de limites otimizados e não apenas pela média dos laboratórios.
Plano alimentar
Na sequência agendamos a entrega do seu Plano alimentar personalizado adaptado a sua rotina e preferencias, prescrição de suplementação (se necessário), curadoria de marcas de alimentos e suplementos, benefícios e descontos de parceiros, orientações para os próximos passos de tratamento.
Acompanhamento
Até a próxima consulta, você terá meu suporte para esclarecer dúvidas e ajustar detalhes e ao longo do processo, avalio sua evolução, suas dificuldades, seus sintomas, sua adesão e o resultado dos seus novos exames. A estratégia é ajustada de acordo com o que funcionou, o que precisa avançar e o que ainda está impedindo seu resultado.
— consulta online
Nutrição de qualidade, onde você estiver.
Cuide da sua saúde com um acompanhamento nutricional personalizado, sem precisar sair de casa. Nas consultas online, você recebe orientação individualizada, estratégias alinhadas à sua rotina e um plano de cuidado pensado para seus objetivos, suas necessidades e seu estilo de vida.
Tudo isso com a mesma atenção, acolhimento e compromisso com os seus resultados, para que você transforme sua relação com a alimentação e conquiste mais saúde e bem-estar de forma consistente.
— Depoimentos —
Histórias reais de quem confia no meu cuidado
— Dúvidas frequentes
Perguntas que talvez você tenha
Os atendimentos são realizados exclusivamente de forma particular. Eu vou te explicar o motivo. Não sou contra planos de saúde mas o modelo de consulta que eu escolhi oferecer precisa de tempo. Eu quero entender a sua história, seu sinais e sintomas, seus hábitos, sua rotina… e principalmente o que está por trás daquilo que trouxe você até mim. Após a consulta, envio recibo, e alguns planos de saúde podem oferecer cobertura parcial ou integral, conforme as regras do convênio.
Os atendimentos podem ser realizados de forma presencial ou de forma online, para pacientes de qualquer lugar do mundo.
— Vamos começar? —
Comece agora a cuidar da sua saúde com mais consciência e equilíbrio
Sua transformação começa com uma conversa sem compromisso para entender o seu momento.
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